Ohne zahlreiche Bücher, Websiten und Blogs wäre es mir nicht möglich gewesen, so viel über die Linderung von Rheumabeschwerden und entsprechende Ernährung, Bewegung und Entspannung zu lernen. Ich bin allen Autorinnen, Autoren und Bloggerinnen dankbar für die Inspirationen und Ermutigung.
Literatur
Gesundheit, Bewegung und Entspannung
Healing Arhtritis, Dr. Susan Blum (erscheint im Mai 2018 im VAK-Verlag auf deutsch)
The Elimination Diet. Tom Malterre + Alissa Segersten
Arthrose und Gelenkschmerzen überwinden, Forschungsgruppe Dr. Feil
Multiple Sklerose erfolgreich behandeln, Dr. Terry Wahls (> Fokus Autoimmunerkrankungen)
Handbuch Nährstoffe, Burgerstein
Somatische Intelligenz. Hören, was der Körper braucht, Thomas Frankenbach
Gesund durch Meditation, Jon Kabat-Zinn
Staying Healthy With Nutrition, Elson M. Haas, MD
The Encyclopedia of Natural Medicine, Michael T. Murray, N.D. & Joseph Pizzorno, N.D.
The Body Book, Cameron Diaz*
Mind Over Medicine, Dr Lissa Rankin*
Younger Next Year, Chris Crowley & Henry S. Lodge, M.D.*
Crazy Sexy Diet, Kris Carr*
One Moment Meditation, Martin Boroson*
Wirk + Kochbuch, Leo Pruimboom, Daniel Reheis, Martin Rinderer
Autoimmunerkrankungen erfolgreich behandeln, Dr. Susan Blum
Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ, Giulia Enders
The New Health Rules, Frank Lipman, M.D. & Danielle Claro
Ernährung, Rezepte
FOOD PHARMACY Essen ist die beste Medizin, Lina Nertby & Mia Clase
The Elimination Diet. Tom Malterre + Alissa Segersten
Wirk + Kochbuch, Leo Pruimboom, Daniel Reheis, Martin Rinderer
My New Roots, Sarah Britton
The First Mess, Laura Wright
High Vibrational Beauty, Kerrilynn Pamer & Cindy Morisse
The Thrive Diet, Brendan Brazier*
Thrive Energy Cookbook, Brendan Brazier*
Let Them Eat Vegan!, Dreena Burton
Honestly Healthy, Natasha Corrett & Vicki Edgson*
Meine Gemüseküche für Herbst und Winter, Meret Bissegger
The Moon Juice Cookbook, Amanda Chantal Bacon
Real Food Heals, Seamus Mullen
Raw Food!, Anat Fritz
Green Kitchen Travels, David Frenkiel & Luise Vindahl
Make Your Own Rules Diet, Tara Stiles
* auch Deutsch erhältlich
Websiten zu Gesundheit & Ernährung
Forschungsgruppe Dr. Feil
Zentrum der Gesundheit
nutritionfacts.org
Dr. Weil
Dr. Axe
Organisationen
Rheumaliga Schweiz
Food Blogs
Wellcuisine
The Alkaline Sisters
Amy Chaplin
Ascension Kitchen
Choosing Raw
Coconut and Berries
Deliciously Ella
Earthsprout
The First Mess
Golubka
Green Kitchen Stories
My New Roots
Naturally Sassy
Filme
Forks over Knives / Gabel statt Skalpell
Food Matters / Du bist, was Du isst
Food, Inc.
Shiatsu
Praxis à Porta, Bern
Shiatsuwelt, Winterthur (ich war jeweils bei Barbara, Evelyn ist aber sicher auch gut)
Inspiration & Motivation
Zur Inspiration hier ein paar Blogs von Menschen mit verschiedenen Krankheiten, denen es unter anderem dank Ernährungsumstellung inzwischen besser geht:
Saskia Gregson-Williams Dermatitis/chronisches Ekzem
McKel Hill Migräne
Ella Woodward Posturales orthostatisches Tachykardiesyndrom/Orthostase-Intoleranz
Sarah Yates Morbus Crohn/chronisch-entzündliche Darmerkrankung
Julie Cove Diskushernie/Bandscheibenvorfall
The Vegan 8 Gicht
Chelsea Hunter Migräne, Depressionen, Gallensteine
Amie Valpone Schilddrüsenunterfunktion, Nebennierenschwäche, Immunglobulin-A-Mangel
Dr. Terry Wahls Multipe Sklerose
Dr. Ashton Embry Multiple Sklerose
Ella Leché Myasthenia Gravis
